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損傷巨大

科學家研究表明，目前被當作許多隨身聽使用標準的內耳式耳塞會增加人們聽力損傷的風險。使用內耳式耳塞聽較大音量的音樂時，時間應限制在每天累計不超過９０分鐘，才能避免損傷耳朵；以最大音量聽音樂超過５分鐘，則可能造成永久性耳損傷。

這項研究建議那些使用內置耳塞聽音樂的人，一旦音量超過最大音量的８０％，聽音樂的時間就應縮短在９０分鐘以內。“如果音量只是偶爾超過這個標準，或者聽者不常使用耳塞聽音樂，患耳病的幾率會大大降低，”此項研究的主要負責人、波士頓兒童醫院和哈佛大學醫學院聽覺病矯治專家布賴恩‧弗裏格說，“我們所說的聽力損傷是指那些每天塞著耳機，把音量開得很大的人”。

研究人員對１００名學生進行調查發現，那些質量較差、不能有效屏蔽噪音的耳機通常會使人無意中調高音量，進而對聽力造成長期影響。若耳機質量良好，音量維持在最大音量的１０％至１５％，即使長時間聽音樂，也不會使聽力嚴重受損。

兩項研究

科羅拉多大學的科裏‧波特努夫和哈佛大學醫學院的布賴恩‧弗裏格分別對５種型號的ＭＰ３播放器和３種類型的耳機進行了評估。ＭＰ３包括“晟碟”牌的Ｓａｎｓａ型、“創新”牌的Ｚｅｎ　Ｍｉｃｒｏ型以及“蘋果”牌的３款ｉｐｏｄ；耳機包括當前ＭＰ３普遍配備的內耳式耳機、傳統的耳墊式耳機及深入耳中的入耳式耳機。

研究表明，所有型號的ＭＰ３都具有基本統一的音量設置，不同的音樂類型，比如搖滾、節奏與布魯斯、鄉村音樂等不會影響設備內音量的大小。對耳朵的影響在于不同耳機的音量大小不同。對聽者而言，內耳式耳機和入耳式耳機比耳墊式耳機的音量高５．５分貝。

弗裏格博士認為，聽力喪失的過程非常緩慢，需要１０年左右時間才能顯現。“我很擔心那些２０多歲的青年人。這些年輕人通常把音量開得很大，他們可能已經患有耳朵疾病卻渾然不知，隨著年齡的增長聽力將越變越差，”他說。

聽力安全

現代社會對年輕人來說可能意味著更多誘惑和更多的噪音，正確的聽力指導對青年人大有裨益。然而目前尚沒有一項長期研究，對現代社會人們的聽力習慣和聽覺疾病之間的關聯進行分析。

在沒有找到更好解決辦法之前，“為了避免出現聽力損傷，大家最好購買高質量的耳機”，英國聽力學會的專家安德魯‧裏德建議。

此外，專家建議，盡量在安靜環境下聽音樂。因為安靜環境下幾種耳機的輸出音效相差無幾，一旦外界環境變得嘈雜，耳機的輸出效果會受到不同程度的幹擾。

文引用:http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/world/2006-10/20/content_5226264.htm

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